Йога дома, с чего начать и про выбор игрового коврика

malyshi
, 5 марта 2017 в 11:09
Вдохновившись постом про похудение), имею желание спросить у опытных. Кто занимается йогой дома, порекомендуйте материалы, ссылки, видео для начинающих. Информации море, а выбрать самое то - нет опыта. Когда занимаешься с тренером все проще, что говорят - то и делаешь. Но сейчас возможности ходить в зал нет, а хочется регулярной практики. Хочу начать с чего-то малого, чтобы заниматься 100% регулярно. Даже если получится пойти в зал - это будет два дня в неделю. Жду помощи)

И еще маленький вопрос. Наш игровой коврик Юрим спустя 1,5 года превратился в тряпочку. Кто сравнивал коврики мамбобэби (который двусторонний, плотный) и двингулер? Хочу что-то неубиваемое, но жаба душит же. Порекомендуйте свои, плз. Чтобы до следующего ребенка точно дожил.