У мамы шалят гормоны

malyshi
, 16 мая 2016 в 00:22
Друзья, утешьте меня, что это временно или подскажите, что можно сделать.
Я в целом склонна к рефлексии и острым переживаниям собственного ничтожествас обоими знаками. Моей дочери сейчас 8 месяцев, и примерно первые 6 после родов были такими... странными)) Я впервые в жизни, несмотря на недосып, была уравновешена, всем довольна, радовалась каждому листику и всякой фигне. Постоянно. Тут чаще пишут, что с ГВ все было в черном свете, но во мне что-то, напротив, на место встало. Но ГВ и ныне там...


Я надеялась, что это насовсем, и что именно так нормальные люди и живут, без заламываний рук и рязанских драмкружков. Но около месяца назад заметила, что каждое утро просыпаюсь с отвратным настроением, засыпаю примерно с таким же, взгляд на действительность изменился на что-то вроде "все такое странное, это не со мной", все будто через толстую стеклянную стенку, смотрю фильм со стороны, и моя роль в нем мне не нравится. В жизни ничего не менялось, никаких существенных проблем в ней нет, все "в порядке". Многое хотелось бы улучшить, есть поводы завидовать другим, но зачем, — ведь нет предела совершенству.

Остро ощущаю, что работа отчаянно не интересна (работаю с февраля удаленно/фриланс, интересная и любимая ждет меня в офисе, но слишком дорого сейчас на нее выходить с учетом необходимости няни и тамошнего бешеного графика), с ребенком не интересно, и вдруг стало даже тяжело, очень тяжело ее развлекать, каждый день словно тяну до отбоя, часто не могу себя заставить сделать простейшие вещи. Потом работаю с нулевым уровнем удовольствия, не высыпаюсь. Но я раньше еще меньше спала, и на настроение это не влияло. Один-два раза в неделю все же высыпаюсь, и чувствую, дело не в недосыпе. Поняла, что что-то конкретно не так, когда сегодня в 4:30 утра лупила диван от злости, что дочь опять, пятый или шестой раз за ночь, проснулась, и похоже, что проснулась окончательно. Накрыло меня очень круто, я до того ни разу так не бесилась из-за действий дочери. Когда она кричала, я только жалела ее, ведь я все время знала, что ребенок не кричит от того, что хочет сделать плохо мне. А тут она просто проснулась рано утром в хорошем настроении, а у меня мальчики кровавые в глазах 0_о

Это точно не клиническая депрессия (проходила), не до такой степени все плохо, но вот ЧЕРТ ЗНАЕТ ПОЧЕМУ — ПЛОХО.

Короче, месяц уже как настроение ниже плинтуса. Только и делаю, что жалею себя, ною мужу так часто, что жалко мужа. Какие есть способы борьбы? Бросить работу? Жалко денег, боюсь загнить мозгом. Психолог? К нему у меня воз и маленькая тележка вопросов, но последние двое специалистов мне не очень понравились, а времени по ним ходить на регулярной основе и искать своего — нет. Длительные прогулки? Пупс спит 3 раза в день, а после короткого сна в коляске остаток дня часто очень нудит.

Было ли с вами? Что помогало?