Режим годоваса

malyshi
, 5 мая 2017 в 19:52
Хочу спросить про режим снов у годовасов. Вот, нам 1,4 сейчас. Уже довольно давно, где-то с года (может, даже чуть раньше), она спит один дневной сон. Сначала это было 40 минут, потом полтора часа, потом 2 и даже 3 часа бывало. А сейчас она вдруг стала спать четко час и продлевать его не желает. Ну то есть пока я качаю кроватку - лежит с закрытыми глазами, стоит перестать, тут же бодро вскакивает.

Получается, сейчас у нас режим такой: 8:00-8:30 она встает. Между 12:00-13:00 уходит на дневной сон. В 14:00-14:30 уже на ногах. Потом я обедаю, она полдничает, я заканчиваю дела по работе, мы собираемся, и около 17:00 выходим гулять. И вот ближе к 19:00 начинается ад с истериками. Глаза трет - видно, что устала. Ну и по времени бодрствования я понимаю, что лимит окончен, она переутомилась. Но до ночного сна еще 2 часа.

Пока что мы тянем, как можем, и укладываем спать, едва начинает смеркаться. К 21:00 уже как раз темно и можно трубить отбой. Засыпает обычно хорошо, но предшествующие истерики сводят всех с ума.

Вопрос, собственно, вот в чем. Какой режим снов в нашем возрасте был (или есть) у ваших детей? Сколько снов спят и в какое время? Сколько часов спят?

И если я уложу ее в 7 вечера, когда истерики только начнутся, не проснется ли она в 5 или 6 утра, а потом в 11 уйдет в дневной сон? Получается, нам надо будет подключать второй сон часов в 4-5, и тогда на ночь она уйдет уже не в 7 вечера, а в 9-10. А это уже режим с одним дневным сном.

В общем, я запуталась. Как быть-то? Сколько снов надо? Или, может, надо предпринять что-нибудь, что-то сдвинуть, чтобы она или спала днем дольше или вечером так не переутомлялась?