Чем порадовать себя?

malyshi
, 26 мая 2017 в 10:17
Дождалась пятницы, хотя эта неделя и в прочие дни прямо богата на дискуссии.
Мамы (и редкие папы), ухаживающие за младенцами без помощи нянь и бабушек! Расскажите, пожалуйста, чем вы балуете/радуете себя, чтобы не выгореть в бесконечном дне сурка?
Я мама четырехмесячной дочери, живущая в дурацком районе новостроек практически без инфраструктуры и без нормального общественного транспорта. Сама по объективным причинам не могу водить, так что все выезды в парки-кафе-гости только с деткиным папой в его выходные. И вот в будни бывает очень грустно и хочется каких-то мелких радостей... Но все, на что хватает фантазии, уже немного приедается или не всегда совмещается с потребностями дочери.
Опробовано:
- вкусная еда: легко, доступно, но вредно в больших количествах, а на готовку полезного не всегда находится время и силы;
- книги: читаю очень много, но иногда устаю и нужно делать перерывы; к тому же необходимость отрываться от чтения на самом интересном месте, если дочь требует срочного внимания, сильно расстраивает;
- фильмы: не очень люблю (предпочитаю чтение), но иногда смотрю - проблема в том, что спящая детка просыпается от неожиданных звуков (даже негромких, например, реплики после длинной паузы), а с бодрствующей приходится отвлекаться и придумывать, как не давать ей смотреть на экран (человеку интересно наблюдать за движущимися картинками, но я убеждена, что для младенческого мозга это неполезно);
- аудиокниги/музыка: слушаю на прогулках ежедневно - без них не заставила бы себя выходить из дома, наверное;
- работа "для души": пишу книгу и научные статьи, но для нормального сосредоточения нужен хотя бы час свободного времени без отвлечений на младенца, а такая роскошь доступна не каждый день;
- блог/соцсети: присутствуют ежедневно, но приедаются (хотя новым френдам я рада);
- друзья/родители: в основном общаемся по телефону или в мессенджерах, гости случаются хорошо если раз в неделю - у всех, естественно, есть свои дела, да и район наш транспортно плохо доступен.
Из отягчающих обстоятельств: дочь спит только со мной под боком и не признает слинг, так что в ее сны мне доступен только смартфон/книжка; муж работает допоздна, и частенько к его приходу мы уже спим.
Из облегчающих обстоятельств: иногда дочь спит по часу-два в коляске, если уснула на прогулке и не проснулась от затаскивания ее в подъезд, шума лифта и грохота дверей, но каждый раз это лотерея; после снов на 15-20 минут ребенка можно занять игрушками в кроватке или автокресле-переноске - если оставить надолго, ноет и просится на руки, - это дает возможность передохнуть или сделать что-то хозяйственно-бытовое.
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом!