Те кто худеет, считает калории, зожится - что вы едите?

malyshi
, 26 февраля 2018 в 17:28
Уважаемые сообщники, увлеченные темой Зож, успешно худеющие и сочувствующие, что вы едите?
Что готовите?
У меня дофига лишнего веса, до беременности тоже было дофига, в декрете вообще швах. Надо брать себя в руки.

Принципы правильного питания мне знакомы, но какие-то внятные и разнообразные рецепты в голову не приходят. Хочется составить вкусное и полезное меню на 4-5 приёмов пищи в день.