Ритуал на засыпание

malyshi
, 22 мая 2018 в 12:34
Девушки, помогайте!
Поделитесь, пожалуйста своими ритуалами для засыпания. Дочери 5 месяцев, планирую вводить сз, но нужен вменяемый ритуал. Пока есть только задергивание штор у меня на руках, потом идем в кровать и засыпает на груди. Больше придумать не могу, спасибо недосыпу за отключившуюся фантазию :(

Что еще можно добавить для такого возраста?
А ритуал на просыпание у вас какой?